Marcellus74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:00Távolság
15.14 km Szint: 144 mTempó
05:21 p/km (11.21 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
75
Maximum
162
Edzésleírás
Csiga kerülgetés a halomi erdőben
Az erdőig (4 km) laza tempó, az erdőben pedig egy kis iramjáték. Emelkedők is megfutva, és a lejtők is. A végén 2-3 sprint, majd irány haza.
111-130 11perc
130-148 35perc
148-167 35perc
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:00 | 15.14 | 05:21 | 11.21 | 144 | 75 | 162 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Marcellus74 4045 napja
júli végén lesz valami móka, csak kell rá készülni. :-)