igyalis futás

2013.05.05 Vasárnap, 06:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:57:00

Távolság

16 km Szint: 540 m

Tempó

07:19 p/km (8.21 km/h)

Edzésleírás

Végre reaktíváltam magam

O-T-S-Tubes (54:30)-S-RotaryÉ (9150")-Rot.D-P3-P-S3-Z4-S-T-O

jóvót

Zergevirág mezők, lila ökörffarkkórók, s majomkosbor is

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:57:00 16 07:19 8.21 540 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sárcipő képe

Sárcipő 4036 napja

Már azon töprengtem, hogy most a futást hagytad abba, vagy csak a naplózást :-). Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!