azilinha 20.44 km Futás 2013-05-05-n 12:00-kor

azilinha futás

2013.05.05 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:58

Távolság

20.44 km Szint: 463 m

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Ma a hegyekben futottam, megint kicsit melegben, mert akkor volt rá időm, de most nem zavart annyira, az erdőben az árnyékban meg egész hűvös volt. Természetesen a mai futásommal se vagyok elégedett teljesítményileg, de legalább jól esett. 463 méter szinttel azért talán nem is annyira béna.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:58	20.44	05:43	10.49	463	0	164	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

azilinha 4005 napja

Hát... tavaly ilyenkor akkor is gyorsabb voltam! Ezen nem tudom túl tenni magam. :-)

jrichard76 4007 napja

Mi az hogy természetesen? :) 6 percesek alatt volt, tök jó ez.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.