Szab 24 km Futás 2008-12-14-n 07:45-kor

Szab futás

2008.12.14 Vasárnap, 07:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:18:00

Távolság

24 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Edzésleírás

Normafa Leoval. 2*12. Első kör nehezebben, második könnyebben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:18:00	24	05:45	10.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

adam.sipos 5634 napja

Grat srácok!
Dombon 5:45 az nagyon jó alapozásnak!!!

Szab 5635 napja

Nade akkor lehet 1 kör volt, és a végén lehet hulla voltál. Mostmeg 'majdnem' elindultunk a 3. körre.. :D

Leo 5635 napja

visszanéztem - 2007 decemberében voltam itt utoljára, a legjobb köridőm pedig 1ó5p volt de az még 2005 márciusában. - ergo 2.5 év alatt nem fejlődtem semmit :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.