Edzésleírás
10 kilométer kínlódás a 100 kili bringa után. A többiek ráadásul 12-t mentek, én annak is örültem, hogy a tízezerről élve hazaértem. Gyász! Holnap kicsit többet megyünk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:00 | 10 | 06:48 | 8.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |