kopi60 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:46:00Távolság
100 kmTempó
02:16 p/km (26.55 km/h)Edzésleírás
Kati főnökkel a mai útvonal...Kaposvár Zaranyi...Cseri ut -Egyenesi ut.....Kaposszerdahely-Szenna---fel a szőlö hegyi uton...Petörkei tavak..Kaposszentbenedek-Bárdudvarnok---Kadarkút-Gige-Csököly-Jákó-Nagybajom-Kiskorpád-Somogysárd-Mezőcsokonya-Hetes-Juta-Kaposfüred-Toponár-Kerékpár ut-sportcsarnok-Zaranyi---majd én át a donnerba..nyóckerbe...elzsibbadtam rendesen---idén ez volt a leghosszabb táv...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:46:00 | 100 | 02:16 | 26.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
taki66 4018 napja
Kopikám!E má döfi!Nagyok vagytok!....Nem volt rossz utána az energia ital bevitel sem!!(jó kis spontán buli volt)Jó pihit!
Rita 34 4018 napja
Szép munka volt! :)
GRATULÁLOK!!!
Deseda95 4018 napja
Kopi ez eszmélezlen teljesítmény, csiodálatos napot szereztél magadnak, társaidnak, egészségetekre!! Többet ért, mint egy Május 1-i felvonulás! De a sört virslivel megérdemlitek!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4018 napja
Nagyon nagyot mentetek spori!Egészségedre és jó pihenést kopi60!!!!