tofi 1 km Futás 2013-04-27-n 15:45-kor

tofi futás

2013.04.27 Szombat, 15:45:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:03:09

Távolság

1 km

Tempó

03:09 p/km (19.05 km/h)

Edzésleírás

4X1000m-es váltó első embere voltam, nem bíztam a véletlenre, kilőttem, sajnos ez a futás a későbbi 5km-en meglátszott.

A célban muszáj volt innom, mivel teljesen kiszárította a számat a szél, és a meleg. Ezt nem szabadott volna, teljesen leforráztam a tüdömet. Az Amatőr 5km-es futáson már nem tudtam úgy teljesíteni, mint ahogy szerettem volna.

A váltó végüli a második helyen zárt, egydül a Szekszárd AC atlétái futottak 16 másodperccel jobb időt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:03:09	1	03:09	19.05	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.