majki64 47.8 km Bringázás 2013-04-29-n 16:00-kor

majki64 bringázás

2013.04.29 Hétfő, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

47.8 km

Tempó

02:06 p/km (28.68 km/h)

Edzésleírás

Kilences hídig és vissza. Egyedül voltam. Schell kúton kezdtem egy pumpálással,majd Szentistván felé vettem az irányt. Koppányon le és irány a töltés. Az első öt-hat kilométert pörgettem. Az ötös kőtől a huszonkettesig 35 környékén, visszafelé pofaszélben 30 körnéykén toltam. Ezt a harmincnégy kilométert megcsináltam 01'10"környékén. Jól esett. Találkoztam egy FuTeam-os csapattal akik egy jót futottak a töltésen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:00	47.8	01:59	30.19	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.