zolle futás

2013.04.29 Hétfő, 04:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:44:26

Távolság

21 km

Tempó

04:58 p/km (12.07 km/h)

Edzésleírás

Szép tavaszi reggel volt! :-)

7km 37:55;

7km 35:12;

7km 31:19 (váltogatás);

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:44:26 21 04:58 12.07 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu képe

smarcsu 4037 napja

és milyen szép időket mentél! :) egs mi az a váltogatás?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!