Edzésleírás
1,5 kör Info-park bemelegítés (19.49)
Kifutás a Kopaszi-gátra, és ott a nagyobb ívben volt 3 oda-vissza fartlak, én 2-t futottam+egy kicsit Lizával. (25.15)
Utána még egy fél Info-park kör. (12.07)
És nem fáj a lábam most.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:12 | 12 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |