foxmulder 10.5 km Futás 2013-04-25-n 06:20-kor

foxmulder futás

2013.04.25 Csütörtök, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

10.5 km

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Edzésleírás

Az első szárazföldi torna vasárnap óta, a kisebesedett combbelsőm még mindig kellemetlen volt, de már javul. A futást nem cifráztam, futottam hat lassú kört, aztán nyomás haza. Úgy éreztem, hogy most egyetlen kilométert sem lennék képes lefutni a hétvégi félmaratoni tempóban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:00	10	06:24	9.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.