potika futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:38Távolság
12 kmTempó
05:13 p/km (11.50 km/h)Edzésleírás
Mire futni mentem Szél úrfi odéb állt, így nem igen volt társam a futás alatt :-)
Azonban a fefér körös gátján nagyon sok sporttárs volt ebben az időszakban is. Mentem a vasúti híd után a km kőig és vissza haza így meg is lett a 12 kili :-)
Kellemes estét sporikáim!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:38 | 12 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4053 napja
szia---duatlonra készülünk...igaz sprint távu lesz most a hétvégén..ob.ezért van ez a tempó váltás...