zoles73 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:15Távolság
22.5 km Szint: 40 mTempó
04:49 p/km (12.47 km/h)Edzésleírás
ü.után Móvár-Arak, majd vissza.
5.15-5.03-4.54-4.56-4.52-4.56-4.53-4.49-4.47-4.44-(53.12.forduló)-5.08-4.55-4.48-4.53-4.54-4.53-4.59-5.01-5.03-5.12-5.14-(2fele.55.03)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:48:15 | 22.5 | 04:49 | 12.47 | 40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
woksz 4054 napja
Ez drámailag hat. Sebaj Zoles, majd bepótoljuk.
zoles73 4056 napja
Yessss!
jovovich87 4056 napja
Hát sajnálom nagyon! de az ilyet nem lehet kihagyni gondolom! szerencsére én tesóm most hétvégén konfirmál, igy nem "zavart" bele egyik versenybe sem...majd akkor futok a Te egészségedre is! Akkor UB-n találkozunk csak nem?
zoles73 4057 napja
Sz... van a paliba. Sajnos nem tudok menni ,mert a kerestztfiamnak azon a napon lesz első áldozása, ami csak most derült ki :(((( Gabika! Fuss helyettem is PB-t. Annyira fáj a szivem emiatt.....már fél éve szervezzük stb....na jó nem érzelmeskedek. :.... (
jovovich87 4057 napja
Mi a terv a Minimaratonra? :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4053 napja
Na ne!! Ezért tekertem ma 94 km-t, hogy ne lássalak a minin?? Egs a futást!