Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:49Távolság
14.84 kmTempó
05:02 p/km (11.90 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
170
Maximum
0
Edzésleírás
A telihold nyugovóra tért, a keleti égbolt derenget, madarak daloltak, de egy kicsit hűvösebb volt, amely a városon kívül volt igazán érezhető. A Deseda viztükrét a horgászok őrfényei diszítik, a sátraiknál mozgó fények voltak megfigyelhetők. A strandnál egy feket macska ugrott elő a szemétgyüjtő dobozból a félhomályban, így mind a ketten jól megijedtünk. A 1-eshez közeledve megérkezett Pisti, így már együtt koptattuk az aszfaltot, közben jót dumcsiztunk. A mozgás jól esett, egészségünkre Pisti. Verőfényes tavaszi napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:49 | 14.83 | 05:03 | 11.89 | 0 | 170 | 0 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
- Adrus - 4037 napja
Egészségedre, klassz korai futás. Isten éltessen névnapod alkalmából. :)