Edzésleírás

EF gyorsito edzes. De elotte mivel kis Csaladom a balatonnal van futottam egy szigetkort odavissza. Kicsit meg faradt voltam de inkabb merev az egesz napos ulestol. A szigetkor igy is 4:10-en belul ment. Az iramjatek a Csapattal a 2.ker palyan volt. Fantasztikus koranyari hangulatban. 5x200 gyors200 lassu. Majd 10x100 gyors kozte a kanyarok setalva. Nem akartam megfutni meg ma de csak sikerult magamhoz kepest. A 200-ak 40-37 kozott, a speintek is erosen. Sz. Zoli ma visszatert hosszu serulesbol, ma vele toltam. Gecse Zoli ma befoghatatlan volt. Nagyon jol esett. Aztan irany a balaton...

Ts reggel 70.9kf

4 hozzászólás

zozo.m 4033 napja

köszönjük, ez jó volt. :)

NagyKata 4033 napja

Sajnálom,hogy kihagytam...Jövő héten pótlás:)

Shrek 4033 napja

Csapatban minding könnyebb ... :-)

kiscsoki 4033 napja

óóóóó, ez nagyon jó kis edzés volt! sebaj jövő héten majd mi is megyünk! hajrá!