agiszonja futás

2013.04.16 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

13.4 km

Tempó

04:47 p/km (12.56 km/h)

Edzésleírás

Kifutás a TF pályáig (16.55)

8 x 100m

5 x 1000m
1. 4.03
2. 4.02
3. 4.06
4. 4.11
5. 4.07

Visszafutás (17.57)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:00 13.4 04:33 13.18 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!