aviczian futás

2013.04.21 Vasárnap, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:04:00

Távolság

20 km

Tempó

06:12 p/km (9.68 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
154

Edzésleírás

Alsóváros-Tápé. A terv az volt, hogy 140-es pulzussal megyek. Lényegében csak akkor mentem fölé, amikor a Tiszaparton szembeszelet kaptam. Az ehhez tartozó tempó meg ennyi....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:04:00 20 06:12 9.68 0 0 154 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 12