Edzésleírás
kb. 70 % terepen(földutak, töltés) az elején nehezen, aztán egyre jobban éreztem magam. Türr felé kútnál ittam vizet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:46:47 | 21 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 170 | 134 |