levix 21 km Futás 2013-04-21-n 10:00-kor

levix futás

2013.04.21 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:35:20

Távolság

21 km

Tempó

04:32 p/km (13.22 km/h)

Edzésleírás

Landshut Félmaraton...Nem is versenynek volt kezdve...de jó kis csapattal eggyütt kerültem futás közben és 4,40-es elsö 10 km után lazán ment a 4,30 alatti is.Nem mertem volna gondolni hogy az utobbi gonjaim mellet még tudnák futni egy félmaratont....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:20	21	04:32	13.22	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Shrek 4026 napja

Egy ilyenre most én is befizetnék ... Grat!

b-attila 4028 napja

Szép tempó! Szép idő! :-)

eszko 4028 napja

Azt a betáyr. . . ! Ezek után egy szót sem akarok hallani, hogy nem megy! Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.