tofi Úszás

2013.04.18 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

3 km

Tempó

18:20 p/km (3.27 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés:

400m gyors technika

Edzés:

800m gyors tekivel

800m gyors

800m gyors TEÁ, lábgumi, lábbója

Levezetés:

200m gyors söpréssel

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 3 18:20 3.27 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!