Szab 3.3 km Úszás 2013-04-18-n 20:10-kor

Szab Úszás

2013.04.18 Csütörtök, 20:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

3.3 km

Tempó

19:42 p/km (3.05 km/h)

Edzésleírás

200m mell/hát bem

3000m folyamatos gy 56:09 (1km laza 18:59, 1km laza 19:00, 1km normál 18:10)

100m mell/hát lev

Kevesen voltak ma, végig egyedül úsztam a sávban. Két és fél órával előtte négy tejfölös/fokhagymás bundáskenyérrel melegítettem, azt hittem rossz választás lesz de szerencsére nem volt semmi baj.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	3.3	19:42	3.05	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Leo 4048 napja

omg...bundikenyér...AKAROM

ja és persze király idők a "laza" kilikre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.