kopi60 futás

2013.04.18 Csütörtök, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:45

Távolság

10 km

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Edzésleírás

Nyári meleg,laza futi Kati sporival aki előzöleg már hatvan kilit tekert a brinyóval..sok sok smerős a desin és vissza...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:45 10 05:23 11.16 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Deseda95 képe

Deseda95 4025 napja

Ezek szrint a célbaérkezésedet követőe találkoztunk, egészségedre Kopi! remélem a táltosod elkészült? Hajrá szombaton!

potika képe

potika 4026 napja

Gratula Kopi mester! Jóleső lótifutinál nincs is jobb :-D 

Egészségedre sporika! 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!