Edzésleírás
Húúúú, de iszonyú jó volt!!!! Nagyon csodálatos idő van, számomra ez az ideális, 20 fokban indultam, és balzsamos volt a levegő és illatos! És virágoznak a fák is már! :-) Oké, még nem mind de már jó sok. És szépen alkonyodott, besötétedett, az is olyan ....olyan!
Egyedül a combom éreztem, de azt hiszem ez a szigorúan szabályosan és becsületesen elvégzett tornáknak köszönhető, meg a végén picit jelzett a derekam, de kit érdekel, amikor ilyen fantasztikus idő van!!! Imádtam!!! Ezt csak imádni lehet. És élvezni. :-))) Erre szavak sincsenek, hogy milyen ilyenkor futni. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:26 | 7 | 06:47 | 8.85 | 7 | 0 | 0 | 0 |
:)))))))))))))))))
Már vártam a futós élményedet, nem is értettem, hogy miért van a sok aerobic. Egészségedre!
RunKa 4074 napja
Jujjj, de jól írtad le :)))) Egs, még sok ilyet !