Leo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:48Távolság
7 kmTempó
06:15 p/km (9.59 km/h)Edzésleírás
Első résztávos Uniqa age group edzés. 3000m felmérő rosszul ment. Egyrészt nem tudtam belőni egy állandó tempót, másrészt a diéta miatt iszonyú éhes voltam. Remélem legközeleb jobban megy majd.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:00 | 2.8 | 07:09 | 8.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:48 | 3 | 04:36 | 13.04 | 0 | 0 | 177 | 168 | |
| 00:10:00 | 1.2 | 08:20 | 7.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 4048 napja
Totál kiéhezve azért nem olyan rossz ez. Főleg ha hozzátesszük, mikor futottál utoljára bármilyen résztávot. És akkor is mennyit :)