marky 42.2 km Futás 2013-04-14-n 09:00-kor

marky futás

2013.04.14 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:29:31

Távolság

42.2 km

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Edzésleírás

BÉCS MARATON!

abszolút PB, fél órás javulás. Egy álom!!!

26-27-ig naggyon ment, 4'52-ben addig.
Aztán lassulás.
Első FM: 1'42
2. FM: 1'47

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:29:31	42.2	04:58	12.08	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Levicopter 4030 napja

Gratulálok!! Nem kell ide edzésterv, pulzus mérés stb. ÓBHC mint mindig !!!!!!

szaboaron86 4034 napja

Gratula, parádésat mentél! Lesznek még idén nagy robbantások ha ilyen jó formába vagy! ;)

PecsiPeter 4034 napja

Gratulálok!Jól csaptad a maltert! ;)

Haanchee 4034 napja

Nem semmi eredmény, gratulálok hozzá! :) Kemény vagy, de ezt eddig is tudtam! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.