Edzésleírás
Laza egyenletes sík futásnak indult, aztán felfutottam a Zöldkertbe, mert miért is ne lehetne emelkedő benne, finálénak a Kálváriára is. Így a tervezett 20km+ futásból 14,36km lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:13 | 14.36 | 04:49 | 12.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |