majki64 futás

2013.04.13 Szombat, 14:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:01:30

Távolság

21.1 km

Tempó

05:45 p/km (10.42 km/h)

Edzésleírás

Életem első félmaratonja! Oda kellett figyeljek a tempóra, mert az első kilim 5:10 lett. Végig jó állapotban voltam. Nagy az öröm! 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:01:30 21.1 05:45 10.42 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!