agiszonja 8.8 km Futás 2013-04-11-n 00:00-kor

agiszonja futás

2013.04.11 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:51

Távolság

8.8 km

Tempó

04:11 p/km (14.33 km/h)

Edzésleírás

Otthonról kifutás a TF pályáig, me még egy kicsi

6 x 100m

8 x 400m

1. 1.29
2. 1.30
3. 1.33
4. 1.32
5. 1.32
6. 1.32
7. 1.32
8. 1.34

6 x 200m

1. 42
2. 42
3. 43
4. 43
5. 43
6. 42

hazafutás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:51	8.5	04:20	13.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

agiszonja 4038 napja

Jaj, köszönöm szépen a bíztatást! :))))

Noncsa 4038 napja

Nagyon jól mentél, hallottam és láttam is!!!!:)

Gebregab 4038 napja

Ez tulajdonképpen egyáltalán nem rossz :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.