agiszonja futás

2013.04.09 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

12.7 km

Tempó

04:58 p/km (12.10 km/h)

Edzésleírás

Info parkban bemelegítés,

4 x 1000m

1. 4.25
2. 4.35
3. 4.27
4. 4.23

levezetés

Elég nehezen ment, és egy nagyon picit éreztem utána a taplam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:00 12 05:15 11.43 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!