winning futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:59:26Távolság
21.5 kmTempó
05:33 p/km (10.80 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Megmondom öszintén nekem nem tetszet ez a rendezvény . Egy dolog tetszet, az pedig a lányokkal való találkozás:)) És hogy Bibét láttam a dobogó 3.fokán:)) Innen is gratulálok neki.
Ha jobb idő lett volna akkor leget hogy jobban érezte volna magát az ember de igy ebben a formában hideg és unalmas volt. Mirre a rajtvonalra áltam szarrá fagytam el voltam merevedeve teljesen. Az első két kőrőm bemelegités jellegü volt , de nagyon felment a pulzusom ami a végéig stagnált de ki is tartott, A harmadik körben egész jól éreztem magam, azt hittem hogy kezedek bele jönni, de nem , elő kött a lábfájdamam:(( A negyedik kör megint rosszabb volt az úcsó kör meg egyenesen katasztrófa. Megfájdúlt a mellkasom a magas pulzus miatt, A cél egyenes is üres volt végig nem hasónlitható egy rendezvényhez sem nem volt hangulat a pályán lehetet szélen futni de olyan volt mintha egy 1 méter széles pályán futott volna a mezőny, sár és dagonya volt:))))))):(((((((((((((.
Igen. ami fontos a táv kimérése nem sikerült mert 22 kilométert mutatott az órám. Igy a távot én is átirom.De hogy ne legyek elfogult ezért az édes közép utat választom ők 21kilit mértek én 22 kilit ezért kiegyezek 21,5 kilométerrel:)))))))))))))))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:59:31 | 21 | 05:41 | 10.54 | 0 | 0 | 189 | 176 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4038 napja
Egy csésze meleg tea csodát tett volna! Hasonló volt nekem is a csalódottságom, múlt évben a BSI Hortobágyi Teljesitménytúrája után, észre sem vették, hogy legyalogoltuk...
Zituci73 4039 napja
Gratulálok Winning! A lányok legalább szebbé tették a napot! Tavaly is többre mérték, ha jól emlékszem 7.2 volt a hét kili.
ORBEA ORCA 4039 napja
Nem tudom,hogy lesz-e Szálkán triatlon,szerintem lesz,mert nem volt rossz,csak a másnapi marhaságnak nincs értelme amikor mountival kellett bringázni,na arra senki se ment....Szerintem a triatlon versenynaptárat nézd meg,hátha fent van.
winning 4039 napja
Köszönöm szépen. Nem volt cél időm, csak futottam:))
ORBEA ORCA 4039 napja
Lesz ez még rosszabb is...vagyis jobb akarom mondani:-)
Egs,és jobbulást,gyors regenerálódást!
Briel 4039 napja
Sajnálom, hogy így élted meg. Nem tudom, mi volt a célidőd, nekem ez tetszik, úgyhogy ha megengeded, én gratulálok!!!!!
forgi 4039 napja
Azt hiszem, ha az időjárás kegyeibe fogadja a rendezvényt sokkal több élmény jutott volna Neked is!
Másrészt a pálya, a 3,5 kilis körök nem éppen ideális a félmaratonhoz.
Ennek ellenére futottál egy jót, és még jó is jutott a napba (a lányok)! :)))
Gratulálok!
winning 4039 napja
Köszönöm:)))))))))))))))
RemAti 4039 napja
Gratulálok!
Sneci-ke 4039 napja
azért én nem később gratuláálok, hanem most :-)
Vikici78 4039 napja
Gratula!Én voltam bibe2-vel ott a 7km-en.Ugye milyen dagonyás volt?
RunKa 4039 napja
Ohó :) Hát te is ott voltál :)) Énisénis várom !! De előbb grat !!!!
bibe2 4039 napja
óóóóóóóóóóóó, várom már a beszámolót!!!!! Szép tempót mentél! Menj egy jó meleg kádba!!!!!!!!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4037 napja
Azért ez szép volt így, és egy akaratedzés a hidegben!