bencsikp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:57:52Távolság
20.9 kmTempó
05:38 p/km (10.64 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
119
Maximum
174
Edzésleírás
http://www.mapmyrun.com/routes/view/189589480
A 4 nap kihagyás megártott, nehezen ment, kidöglöttem. Az érdekesen kanyargó útvonal lehet, hogy 21 km is volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:57:52 | 20.9 | 05:38 | 10.64 | 0 | 119 | 174 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Hauanita 4074 napja
Egs. Látom, nem tért vissza a mindennapos testnevelés ;)
De azért édemes megpróbálni picit többet kimenni mozogni. De nem okoskodok, biztos rajta vagy.
Mindjárt itt a tavasz is :)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bencsikp 4071 napja
Hát minden nap már nem megy, de azért futok én elég sokat...