Sezlonyx 11.05 km Futás 2013-03-31-n 11:22-kor

Sezlonyx futás

2013.03.31 Vasárnap, 11:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:55

Távolság

11.05 km Szint: 30 m

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

3 km bem, 6x600m résztáv, 2min pihi + 4x150m repűlő, 150m jogg. Lev.

1.: 2:34 min 154-163 plz.

2.: 2:30 min 161-170 plz.

3.: 2:29 min 160-170 plz.

4.: 2:25 min 162-173 plz.

5.: 2:24 min 161-175 plz.

6.: 2:25 min 160-172 plz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:55	11.05	05:25	11.07	30	84	175	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.