winning futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:21Távolság
10.3 km Szint: 10 mTempó
04:59 p/km (12.04 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Elég tempósra sikeredett ez a futás, a reggeli 10-es után. A tervnél kicsit gyorsabb lett, ez az esőnek köszönhető. De nagyon jól eset, rég volt huzamossabb ideig fent tartva a pulzusom. Jól el is áztam és még a pocsolyákat se kerülgettem egy az egybe átgázoltam rajtuk, vizesebb már úgy sem leszek :)) És megvan az idei 500 kili futás:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:21 | 10.3 | 04:59 | 12.04 | 10 | 83 | 180 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Zituci73 4048 napja
Szép tempó, gratula! Egészségedre!
RunKa 4048 napja
Jól tetted, a kerülgetés csak visszafogott volna, nyargalj csak ::)))))
Sneci-ke 4048 napja
tényleg brutál jó tempó
én az elején kerülgettem a pocsolyákat, aztán egy idő után már én sem...
gratula az 500-hoz
Czeglédi Ferenc 4048 napja
Ez igen! Nekem az orromat sincs kedvem kidugni ebben az időben...nagyon-nagyon nem szeretek esőben kint lenni.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4046 napja
Ez szép és gratulálok az ötszázhoz!!