Szab 2.6 km Úszás 2013-03-27-n 20:00-kor

Szab Úszás

2013.03.27 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.6 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

400m vegyes bem

4x200gy tech

100m hát

2x500 gy (9:04, 9:05) tempószámlálással, első 500 végig 16, másodikon volt jópár 17

100m hát

8x25m erős gy (mid 20, utolsó 19) 45-60mp-s hosszú pihenőkkel

1 KAMIKAZE :)

+ a végén a recepción egy ÖÖÖÖÖ

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	2.6	25:00	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

foxmulder 4077 napja

Mi volt a recepción az ÖÖÖÖÖ?

Roszpi 4078 napja

Hú, b@sszus, egyedül ennyire tudod nyírni magad, dícséretes.

Sokan vagyunk, akik hajlamosak vagyunk elkényelmesedni, ha egyedül kell nyomni. (főleg ha edzésen pedig meg vagyunk hajtva).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.