Edzésleírás
Gépre tettem magamat mert az időjárással már tele a futócipőm.A közös edzést sajnálom a többiekkel na majd legközelebb remélem akkor már tavaszi időben :-)) A futásról 1kili lazán 5:30-ban 1kili 4:30-ban végig figyeltem a rendszert de minden oké.azért a nyújtás után éreztem a combokat valami izomlázféle lehet nem is értem mitől :-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 18 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Köszi Edit aranyos vagy :-))
Szuper leszel azon a bizonyos napon! Nincs kétésgem felőle/d... :)))
Köszi Zoli !!Ez a hét még erről szól aztán elkezdődhet a komoly munka ,remélem a sérülések elkerülnek és akkor majd május elején kellene egy jót menni !!
Jó regenerét!
dilisuni 4085 napja
Na, már megint ugyanúgy gondolkodtunk :) lekéstem a csapatedzést és inkább én is gépre tettem magam, mint kimenni az otthonomtól 1100 méterre lévő szigetre résztávozni ebben az időben:)
De szombaton még az időjárás se fog eltántorítani attól, hogy újra kis csapatom társaságában koptassam a margitszigeti belső utat. Remélem hasonlóan jó hangulatban, mint ahogy egész télen toltuk. És kérlek hozzál néhány "romantikus" viccet is ;))
Egészségedre és gyerünk tovább, mert most már lassan jönnek a célversenyek.