VéZsé futás

2013.03.26 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

18 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Gépre tettem magamat mert az időjárással már tele a futócipőm.A közös edzést sajnálom a többiekkel na majd legközelebb remélem akkor már tavaszi időben :-)) A futásról 1kili lazán 5:30-ban 1kili 4:30-ban végig figyeltem a rendszert de minden oké.azért a nyújtás után éreztem a combokat valami izomlázféle lehet nem is értem mitől :-))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 18 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

dilisuni képe

dilisuni 4085 napja

Na, már megint ugyanúgy gondolkodtunk :) lekéstem a csapatedzést és inkább én is gépre tettem magam, mint kimenni az otthonomtól 1100 méterre lévő szigetre résztávozni ebben az időben:)
De szombaton még az időjárás se fog eltántorítani attól, hogy újra kis csapatom társaságában koptassam a margitszigeti belső utat. Remélem hasonlóan jó hangulatban, mint ahogy egész télen toltuk. És kérlek hozzál néhány "romantikus" viccet is ;))
Egészségedre és gyerünk tovább, mert most már lassan jönnek a célversenyek.

VéZsé képe

VéZsé 4085 napja

Köszi Edit aranyos vagy :-))

mateve képe

mateve 4086 napja

Szuper leszel azon a bizonyos napon! Nincs kétésgem felőle/d... :)))

VéZsé képe

VéZsé 4086 napja

Köszi Zoli !!Ez a hét még erről szól aztán elkezdődhet a komoly munka ,remélem a sérülések elkerülnek és akkor majd május elején kellene egy jót menni !!

toncsofia képe

toncsofia 4086 napja

Jó regenerét!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!