nell1 aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Edzésleírás
Szerintem tuti volt egy óra, de a végén már nem nagyon tudtam követni. Jó kemény kis sorozat volt ez így egymás után:
http://tornavideo.hu/2012/05/comb-popsi-intervallum-edzes/
4 kör
http://tornavideo.hu/2012/08/belsocomb-es-kar-zona/
3 kör
(nem tudom berakni a videot, biztos én vagyok béna, de azért így is jó)
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 4097 napja
Ma aztán mindent átmozgattál, hasi is volt ? Egs!