Edzésleírás
400m ford bem 200 láb 800 gyors technika
50 pill 100 hát 150 mell 200m gy 250 gy 300 gy 250 gy 200 gy 150 gy 100 gy 50 gy
lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 4.3 | 27:54 | 2.15 | 0 | 0 | 0 |