galagyuri futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:59:00Távolság
15.68 kmTempó
03:46 p/km (15.95 km/h)Edzésleírás
BSZM 4. Nap 3. Szakasz. Brutalis idojaras...-4 fok, szembeszel, hoeses es csuszos ut. Nehez lenne rosszabbat elkepzelni. Sajnaltam Lacat, mert mert O kezdett, de kuzdott kemenyen. Elso helyen hozta a csapatot. Ezt Levi megtartotta, igy elso helyrol indultam. Az emeljedo nagyon nem esett jol, jo be is savasodtam es lassu is volt. A tetotol viszont gyorsan felvettem a tempot, 3:45 korul. Innen uldoztem az egyenieket, ez jo motivaciot adott, meg 3:35-s km is volt. Nem esett jol egy meter se mar, de rendben voltak a labaim csak faradtak. A vege elott 2km-el a semmibol ert utol az egyik versenytars csapat, sztem 3:20 korul futott, eselyem nem volt. Mindenesetre a celunkat mar semmi nem fenyegette. Boven meglett a 12 orran beluli ido es a csapat elso hely is. Szuper csapat volt es nagyszeru negy nap!!! Mindenki nagyon jol teljesitett csak igy johetett letre ez az eredmeny! Gratulalok mindenkinek, kemeny volt a palya iden minden futonak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:00 | 15.68 | 03:46 | 15.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
21 hozzászólás
buoczka 4060 napja
Nagyon furcsa, hogy ismerek valakit személyesen, aki ilyenre képes. :)) Gratulálok nektek, hihetetlen teljesítmény! :)
lilla 4061 napja
wowww. Minden elismerésem a tietek! Gratulálok!
globetrekker79 4062 napja
Gratulálok, elképesztőek vagytok!
LTimi 4062 napja
Gratulálok, nagyon nagyot mentetek mind a négy napon!
Kíváncsi lennék, hogy 'normális' időjárási feltételek mellett mit mentetek volna?
NagyKata 4062 napja
Hatalmas gratula nektek még egyszer Gyuri!!
Sneci-ke 4063 napja
Gratulálok a győzelemhez és a pályacsúcshoz is.
toncso 4063 napja
Nagy - nagy gratula !!! Évek óta bizonyítjátok,hogy bármilyen felállásban is, mindig Ti vagytok a legjobbak. P O N T.
unabambina 4063 napja
Nagyon gratulálok :)
kiscsoki 4063 napja
Háát, nem sokat lehet hozzátenni az előttem szólók után! Le a kalappal! :-D
mjoci 4064 napja
Gratulálok.
marcee 4064 napja
gratulálok!
rodriguez 4064 napja
Gratulálok Gyuri! Fantasztikus eredmény és végre megvan a PÁLYACSÚCS!
running Laca 4064 napja
Köszönöm ezt a csodás négy napot!! Nem hittem volna hogy ilyen jó leszel! De ma is bebizonyítottad hogy nagyon nagy futó, és példaképp vagy! Örülök hogy a csapattársad lehetek!!
toncsofia 4064 napja
Teljes szívböl gratulálok!!!!!!
bintamas 4064 napja
Gratulálok a Bajnokoknak!
bejcsi 4064 napja
Hatalmas Gratula! Nagyszerű eredmény! :)
szuszu 4064 napja
Szívből gratulálok Gyuri! Sajnos a befutódat lekéstük, mert mi kocsival is lassabban haladunk mint te futva.
zozo.m 4064 napja
Szép volt Gyurka! Nagyszerűen futottatok! GRATULA! EGS!
retisonic 4064 napja
Gratula, Gyuri! Fantasztikus rekordot nyomtatok, amit még menőbbé tesz, hogy 2 nap is brutális időjárás volt.
Shrek 4064 napja
Nagy-Nagy-Nagy-Nagy-Nagy GRATULA! Jövöre jöhetek hozzátok negyediknek? ... :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ezell 4057 napja
Gratulálok Gyuri!