Hauanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:52Távolság
9 kmTempó
05:46 p/km (10.41 km/h)Edzésleírás
Annyira tipikus, hogy délelőtt sütött a nap, amikor pedig délután végre kijutok, befelhősödik :(
Mindegy, legalább kikocogtam a vasútállomásra, megvettem a hazajegyet, és rájöttem, hogy újra tudok én 5:40-ben futni, erőlködés nélkül, mégha nem is érzem lazának. Visszafelé még kevésbé erőlködtem, fújt a szembeszél, de legalább még egy edzés zsákban. Ez a hét már megint gáz, de a jövő hét meg még rosszabb lesz. Hátha még összejön a holnap, de az erősen futótárs, illetve időjárásfüggő.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:26 | 4.5 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:26 | 4.5 | 05:52 | 10.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Alaris +3
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
