galagyuri futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:48:43Távolság
13.2 kmTempó
03:41 p/km (16.26 km/h)Edzésleírás
BSZM 3.nap3.szakasz. Reggel Levi azt mondta a kocsiba, hogy O ma nagyon durvan nyomni fogja....na, ez meghatarozta mara mindenki hozzaallasat. Plane mikor lattuk, hogy valoban igy is fut es hatalmas tempoban futott, megis ki tudott integetni nekunk. Elsonek valtott, amin Laca meg tudott hozni. EN voltam a 3. futo ma. Osszesegeben nagyon jol ment, mar elso hepe-hupasabb reszen is majd Tihanytol meg tudtam fokozni a tempot. Elotte elegge ereztem mar a porcikaim, plane a jobb achilles faradt. Meg a bemelegites is nehez volt, de verseny kozben mentek a labak. Jo tempo lett, ismet jobb mint tavaly, pedig ebben ma kevesbe biztam. De ez mar egesz jo atlagra jott ki. Igaz hajtott hatha PeZo-t utolerem, aki a maratoni versenyen indult, de O is nagyot ment igy az mar nem sikerult.
A csapatunk ma nagyon jo volt, hala Levinek, meg 1 nap van hatra. Itt mar mindenkinek nagyon kemeny lesz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:43 | 13.2 | 03:41 | 16.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Shrek 4064 napja
"Az ember azt gondolná, hogy a harmadik napra már úrrá lesz rajtunk a fáradtság. Ehelyett ma hoztuk a legjobb eredményeinket. Reggel amikor a cél felé autóztunk, érezhető volt, hogy elszántak vagyunk, de Balázs Levente lelkesedése tovább erősített mindenkit és ez a hangulat lett úrra mindenkin és végül nagyokat futottunk. Egyre közelebb kerülünk ahhoz, hogy az álmunk valóra váljon és 12 órán belüli eredménnyel búcsúzhassunk a Balatontól. Bár a lábak, karok fáradtabbak, a szívünk viszont erősebb, mint az elején. Csak egy valami nem sierült ma, a maratoni győztes Peyer Zolit nem tudtuk megelőzni." - by galántay György. Ehhez nem tudok sok mindent hozzátenni. Gratulálok Gyuri!
bejcsi 4065 napja
Hajrá! Csak így tovább! :)
csétomi 4065 napja
Már csak 1nap! Toljátok neki, ami kifér a csövön!!! Szorítok a 12 óráért! (Achillesre azért vigyázz :))
toncsofia 4065 napja
Nagyon jól mentek!!!!
retisonic 4065 napja
Meglesz a 12 órán belüli idő, nagyon keményen nyomjátok mindhárman. Grat!
ORBEA ORCA 4065 napja
Gratulálok Gyuri a teljesítményedhez,és a csapatéhoz is!
laci1234 4065 napja
fantasztikus, bravó!!!
taps, ováció :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
DReni 4064 napja
GRATLÁLOK!!!! Hajrá- Hajrá!!! :)