tofi 10 km Futás 2013-03-24-n 10:00-kor

tofi futás

2013.03.24 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:43:47

Távolság

10 km

Tempó

04:23 p/km (13.70 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

100

Maximum

177

Edzésleírás

Töltés futás
A töltés sáros és havas volt, enyhén csúszott is. Korántsem volt ideális a terep. Az elejével elfutottam, nem volt nagy tempó, főleg azért mert én diktáltam... a végén az utolsó 500m-en ment egy fiatal atléta el mellettem, így a második helyet sikerült abszolválnom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tofi 4088 napja

Köszönöm! :) Sajnos a körülmények miatt nem sikerült 40 percen belül megfutni. De még hideg van, majd idővel :)

G.Ildi 4088 napja

Gratulálok, szép tempó! :)

Felszerelések

Nike Lunargliede 2+

Polar RS800CX

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.