Sezlonyx futás

2013.03.18 Hétfő, 16:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:34

Távolság

10.22 km Szint: 30 m

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
84
Maximum
164

Edzésleírás

10 km laza futás, benne 20x100m fokozó, 100m aktív pihi.

100m tempó: 23-26 sec

100m pihi: 34-36 sec

Szarrá áztam!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:34 10.22 05:32 10.84 30 84 164 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések