Edzésleírás
Pozsony, Vertigo
nem számoltam mennyi utat másztam, de nemcsak az első két-három mászás utáni várakozáshoz képes sokat:-) a harmadik utamban konkrétan eldurrant az alkarom, ekkor nem sok jóra számítottam... Aztán a végére többet és jobban másztam, mint a múltkor, pedig most végig köhögéssel és mindenféle izomsajgásokkal (a végén már fájdalmakkal) küszködtem :-))
plusz pozitívum, h a Miurával kezdjük betörni egymást, bár még ő vezet, de az első 1-2 és utsó út kivételével vele másztam, persze egyre joban sajgó lábakkal:-)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:05:00 | 0 | 0 | 0 |