Edzésleírás
A szombati túra után még fáradt volt a lábam, kicsit húzódott is még.
úgyhogy visszafelére már eléggée belassultam. Jobb lett volna inkább halasztani ezt az edzést.
Oda: 40:29 (160)
Vissza: 42:06 (160)Ebből a Duna parttól oda: 32:11 (161); vissza: 32:51 (160)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:35 | 16 | 05:10 | 11.62 | 0 | 0 | 168 | 160 |