galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:57Távolság
14.07 kmTempó
04:16 p/km (14.08 km/h)Edzésleírás
Msziget 2belso kor+600m+odavissza. Amolyan rossz ido volt ma h nem is volt jo kedv. Nem is volt kedvem elindulni es gyengenek is ereztem magam. Az eleje meg nem esett jol, aztan a hideget lestamitva mar igen. Egyszer neztem csak az orara es vegig azt figyeltem konnyen mozogjak. A labaim jok voltak. Az achilles is jobb. Hazaerve nagyot csodalkoztam az idon, 1pel min lassabbra szamoltam. A koron a legtobb km 4:05-4:07 korul volt. Igaz most aludtam rendesen...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:57 | 14.07 | 04:16 | 14.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
