galagyuri 14.08 km Futás 2013-03-14-n 19:00-kor

galagyuri futás

2013.03.14 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:17

Távolság

14.08 km

Tempó

04:21 p/km (13.79 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2belső kör+600m+odavissza. Mára egy 10km-es tempo futás lett volna a terv....de hát ilyen időben! Már hazafelé tudtam nem is próbálkozok. Kifelé a szigetre alig tudtam nyitvatartani a szemem ugy fújt a szél. Vizszintesen esett a hó. Igyekeztem lazára venni. Amugy nem ment rosszul.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:17	14.08	04:21	13.79	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csetbalu 4074 napja

igazi akaraterősítő idő:) grat, egs!

rodriguez 4074 napja

Le a kalappal, hogy ebben a cudar időben is elmentél futni!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.