dilisuni futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
12:00:00Távolság
121.5 kmTempó
05:56 p/km (10.13 km/h)Edzésleírás
Egyik szemem sír, a másik nevet.
Sír, mert A. is, a csapattársak is, én is többet vártam magamtól. Nevet, mert kétszer tudtam felállni a padlóról, egyszer alig 5 óra után úgy, hogy egy órán keresztül nem futottam (a második felállás már nem volt az igazi, de legalább a korábbi minimum elvárásig el tudtam jutni).2010. Almádi: 111,9
2011. Almádi: 104
2012. Almádi: 107
2013. Székesfehérvár: 121,5
Mióta ultrákat futok talán ez az első (a CCC mellett) amire azt mondom, hogy vállalom. Rengeteget tanultam, legközelebb megpróbálom még jobban odatenni magam.
Köszönöm mindenkinek, sajnos nem fogok tudni mindenkit felsorolni és megbántani se szeretnék senkit azzal, hogy kimarad. De Dórimat meg kell említenem, nélküle nem menne. Kis ULTRAFUTÓNŐ. Annyira nagyon büszke vagyok rá, hogy el nem tudom mondani.
A. (nem írhatom ki a nevét). Megtudta, hogy milyen vagyok amikor hisztizek. Nélküle ez nem sikerülhetett volna. Sokszor rugdosott vissza a pályára, sokszor kiabált velem és elnézést, hogy én is ővele. Tudom, hogy csak a hisztik miatt is benne maradt 4-5 km ebben a versenyben, de hát ez van :( igyekszem tanulni belőle. Utolsó félórában még Pecsenye is szitkozódott egy jót, amikor meglátta, hogy éppen hisztizem futás helyett.
Elnézést, hogy nem tudtam hozni amit megbeszéltünk, még keresem az okokat, hogy 5 óránál mi történt, miért szállt el belőlem minden erő.
Makai Viki. Megállt mellettem és megzsarolt. Addig ő is áll amíg nem futok. Semmi se használt, kérleltem, hogy menjen, de nem, állt. És láttam, hogy közben Edit távolódik, basszus, miattam fogja elbukni az első helyet, azt sose bocsátanám meg magamnak. Na, akkor menjünk, szorítsuk össze a fogakat és húzzuk fel Editre. Ok. csak egy kör legyen, aztán kiállok. Vége a körnek, megállok, Viki is. Nem mozdul. Még egy kör. őőőő... mondom nem megyek, akkor viszont ő sem. Basszus, menni kell. És utána elengedett, de ezzel kihúzott a kátyúból.
hihetetlen csaj, segítőkész, csapatjátékos, nagylelkű, eszméletlen jó ember. És utána körökig rágtam amit mondott, hogy "Isten csak annyi terhet tesz ránk, amit el tudunk bírni".
Büszke vagyok rá, hogy csapattársa lehetek.
A versenyről nem írok most, még agyalok rajta, hogy mit szúrhattam el, hogy mi történt alig 5 óra alatt, miért nem bírtam azt a tempót amit még órákig kellett volna és miért kellett annyi idő, hogy újra futni tudjak.
Minden csapattársamnak és minden ismerősömnek nagy elismerésem a tegnapi teljesítményükért.
Pecsenye... öööö... egy UFÓ... tényleg...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00:00 | 121.5 | 05:56 | 10.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
35 hozzászólás
Kicsi 4082 napja
Én is gratulálok!!! :)
Bozót 4082 napja
Azt hiszem elég annyi: gratulálok!
hdz715 4082 napja
Gratulálok! Jót mentél!
Andikölök 4084 napja
Zoli,le a kalappal előtted! PB-t futottál, akkor nem értem miért ostorozod magadat :) Nagyon sokat fejlődtél az elmúlt egy év alatt, keményen edzettél, aminek meg is lett az eredménye! Gratulálk, csak így tovább! Ez csak még jobb lehet :))
Sárosi Gyula 4084 napja
Gratulálok Zoli! Szerintem legközelebb a verseny után ünnepeld a névnapodat! :)
Szépen feltámadtál!
Én is köszönöm!
marky 4084 napja
Ez piszok szép! nagy gratu! Agyban is egyre jobb vagy Sünci!
A csapattársaid fantasztikus sporik, Viki egy csoda!
PecsiPeter 4084 napja
Gratulálok!
Jó ez, ne variálj :), a helyedben örülnék az eredménynek :).PB, mi kell még?
Az Út elég hosszú, van még időd, ez most lehet, hogy alatta lett az elképzeléseidnek, de ettől még kurva jó eredmény, hidd csak el.
Csak előre, Zoli!Hajrá!
Levicopter 4084 napja
Gratulálok !!! Csak keményen és ésszel tovább !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
gáspárzoli 4084 napja
Köszönöm, de a Te eredményed és küzdeni tudásod is mindenképpen fantasztikus és példaértékű, Gratulálok!
endrodi.gabor 4085 napja
Nagy küzdő vagy és ez a legfontosabb! Gratulálok!
Maráz Zsuzsanna 4085 napja
ÓÓÓÓ, emelem kalapom! Gratulálok!
Nagyon aranyosak voltatok, ahogy bohóckodtatok mögöttünk. Kár, hogy csak rövid ideig futottunk együtt. Mi is élveztük a viccelődést ám! ;)
caribe 4085 napja
Nagyon nagy gratula! Tudtam, hogy megcsinálod, bár nem is sejtettem, hogy mi a célod, mert soha nem írtad meg.... de nagyságod és teljesítményed előtt meghajlok, örülök, hogy ilyen edzőm van. Annak még jobban örülök, hogy kétszer is sikerült felállnod, egyedül azt sajnálom, hogy nem lehettem ott és nem szurkolhattam, de talán majd egyszer... talán Almádiban... újra. Büszke vagyok rád! :)
mateve 4085 napja
Azért nagyon remélem, hogy nem a helyi rémként könyveltetek el...az azért nagyon fájna... :)
Gratula, a legnagyobb dolog önmagunk legyőzése!
Blue 4085 napja
Én is vártam már a verseny beszámolódat,mert az online közvetítésből csak helyezéseket láttam este 9ig. :)
Nagyon erős lettél,ennyi jó hosszútávfutó mellett és velük csak boldog lehet az ember! :)
Gratulálok! :)
pecsenye 4085 napja
akkor stílszerűen: b@szd meg, gratulálok! nagyot küzdöttél.. és izé.. nem okoskodás: nem futottad el egy kicsit az elejét?
NagyKata 4085 napja
Szívből gratulálok!!!
LTimi 4085 napja
Toncsóval mélységesen egyetértve nagyon gratulálok az igenis kiváló teljesítményedhez!
Ez még csak a versenyidőszak eleje és hihetelen jó vagy!!!
zozo.m 4085 napja
az egyik felem le van nyűgözve, míg a másik ... még jobban! :-) Nagyon drukkoltunk innen a távolból is. nagyon jó úton jársz...
Nagy VAGY! Egészségedre!
szaboaron86 4085 napja
Gratulálok Zoli, és egy percig se bánkódj, erre büszkének kell lenned! :)
zsóti 4085 napja
Kicsit féltettelek amikor elindultunk haza! Sétáltál, a mozgásodból úgy tünt, nem érdekel az egész. De, valami volt a tekintetedben ami azt mondta VÉGIG csinálom!!! Örülök, hogy ezt lépcsőt is "vetted" a végső célod felé!!! És ezt csak neked írom (Brutális amennyit fejlődtél mióta Sárváron beszélgettünk!!!)
toncso 4085 napja
Az előttem " szólók " már minden lényegeset elmondtak. Talán csak annyit, a három Almádi 12 órás Futáson elért erdmények
is vállalhatók, azokat is Te futottad. Szívből gratulálok és persze,hogy egészségedre !!! Láttam mindent.....
lapiszorny 4085 napja
RESPECT!!!!
DoraZs 4085 napja
A legcsodálatosabb pillanat a versenynek: 21 óra 43 perc (11 óra és 43 perc futás után)
Attila: -Zoli, most kicsit lökd meg!
Zoli: -Attila, nem tudom, nem tudok futni!
A: -Jó, beállok melléd!
Z: -Nehogy beállj, ne, könyörgöm, kész, én abbahagytam! (Zoli átbújik a szalag alatt, a kocsi felé tart, A. azonnal megfordítja tereli vissza a pálya felé)
A: -Menjél már vissza, fussál!
Pecsenye arra téved, látja a konfliktust és reagál: - Baszdmeg, 10 perc van vissza, nehogy most álljál már ki!
Zoli visszabújik és tádááá: FUT! :-)
Az egésznek a ritmusa annyira jól kijött, hogy az hihetetlen. Az univerzum összefogott, hogy Te fuss! Gratulálok! "Odabasztál" rendesen!
Kritty 4085 napja
Gratulálok! :)
rodriguez 4085 napja
Gratulálok! Komoly eredmény, számomra felfoghatatlan... Hisztis futóhapsi szép látvány lehet :-)
Deni 4085 napja
Gratuláááálok!!!!!!
napsugárraforgó 4085 napja
Gratulálok!
mjoci 4085 napja
Brutál kemény Gyógyegér vagy.:))
Gratulálok.
Haanchee 4085 napja
Gratulálok, megcsináltad. És visszajöttél, kétszer is. A lábadban benne van, most már csak azon kell dolgoznod, hogy ne menj mélyre, ne kelljen arra pazarolni az erőd, hogy visszagyere. Ezt is meg fogod csinálni!
csermi73 4085 napja
Gratulálok! Már néztem mikor írod meg. :) Egészségedre!
illus 4085 napja
szerintem nagyot tettél, felállni egy fejben feladott helyzetből nehezebb, mint bármi más. akárhogy is látod, szép teljesítmény, amit csináltál, ráadásul 2x jöttél vissza. gratulálok hozzá, és fejhajtás. Viki meg egyszerűen fantasztikus, olyan ereje van, hogy az csuda, és rafkós kis dög:-)
Sneci-ke 4085 napja
Nagy küzdő vagy, gratulálok.
jrichard76 4085 napja
Gratulálok! Majd megírod a versenyt is, de ultra versenyen a 6 perc alatti átlag azért kemény. 121 kili bazz, egyszer volt egy ilyen hetem :) de az 1 hét volt :)
faxau 4085 napja
Gratulálok! Fantasztikus eredmény! És az sem akármi, hogy fel tudtál állni 2x is!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Iljusin 4076 napja
Gratulálok Zoli!!!!