zakanycs futás

2013.03.10 Vasárnap, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:10

Távolság

12.5 km

Tempó

06:49 p/km (8.81 km/h)

Edzésleírás

visszafelé le akartak szórítani- eddig nagyon ritkán fordult elő. Egy olyan úton ahol kb 25 perc/ kocsi a forgalom; sokszor nem  is találkozom autóval - ! beszóltam... bár ennyit el kelllenne viselni egy-egy autósnak.. Egy pasi ugrott ki az anyós ülésről  és el kezdett utánam futni - állj meg Te szemét! Futni jöttem nem megállni! - válaszoltam. Nem az út közepén kell futni - nem ott futottam. Azután megint utánam eredt... DE nem bírta. Azután visszaszállt a kocsiba. Szerintem a pasi biztatta fel a barátnőt/feleséget, hogy húzza rám a kocsit...

Különben ma próbáltam ki először az a telefonra telepített futós programot(Endomondo). Még kell egy kis segítség a használatához.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:10 12.5 06:49 8.81 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!