marky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:00Távolság
14 kmTempó
08:17 p/km (7.24 km/h)Edzésleírás
Német Ádi és Magasköcsi nőnapi virágfutása!
kb. 40 fő!!!
kurvajól megszervezett közösségi run volt.
Határ nyeregből 6 virágszirmot futottunk meg, zseniális ötlet. Minden szakaszon Köcsiék papír/hurkapálcika virágokat dugtak el a szakaszokon.
Marcell is jött, egyik sziromban első lett :DDD mérges voltam rá mert eltünt, és totál izomból nyomta a 2,7-es kört.
Csak 2 szirmot nem nyomott le, a 4.2-es Balboásat, meg a Zöldsportosat, a többit igen (10km).
SassZsola is jött, vele rihegtünk-röhögtünk végig és DeniDénes frienddel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:56:00 | 14 | 08:17 | 7.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Deni 4071 napja
Totál különleges szervezés, csajszik arcára mosolyt csaló feladatokkal.
Jófajta futás volt. Nem is volt még ilyen fajtában részem. Út közben valóban jó böszölgetés emelte a terepfutás hangulatát. A Fiad, Zsolti és Te, a CK meg a Cseri és a Marianna lány... Edit asszony, high5 és a KESZ-es banditák...a megjelent futótársak...a sok hétvégi sétafikkantó emberpalánta, a hegy...
Jó fényképek is születtek. Valóban nagyon vidámra sikeredett BJ-től és Adam-tól ez az egész történet! :)