csetbalu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
06:00:00Távolság
57.096 km Szint: 2 mTempó
06:18 p/km (9.52 km/h)Edzésleírás
Optivita Ultrafutó Kupa, 1. állomás, Székesfehérvár, 6 órás.
a Félbalaton előtt szerettem volna még egy hosszút futni, és mivel itt volt ez a csodás verseny, és a még csodásabb futóbarátaim, adott volt, hogy ezt nem hagyom ki.
amikor rágondoltam erre a futásra, hogy mit hogyan kellene, nem volt konkrét távelképzelésem. sok minden átfutott rajtam, szétszaggatni nem akartam magam a balcsi miatt, 6 óra alatti körözgetéssel pedig sok jót átélhet az ember, hát menjünk. aztán egy 55 km mégis úgy bebújt az agyamba, de nem elvárás volt, csak egy álomszerűség, de hogy ezért sérülést vagy akármit összeszedjek, nem akartam.
ennyit erről, aztán a rajtnál Edit mellett találtam magam, a legjobb helyen a mezőnyben. elindultunk, és csendes módon gyorsulgattunk, 5:35, 5:30, 5:25, 5:20, 5:10, Edit basszus, gyors lesz ez nekem, 10 km után menj ahogy tudsz. aztán ugyanezt mondtam 15-nél, 20-nál is, és akkor bevillant 25 környékén. ha ezt egy kicsit fokozom, maratoni pébét futhatok., 27-nél, 2:28-nál én mobilvécébe be, Edit el. frissítőnél gél be, folyadék be, aztán hajrá. hüjjjemód egyre gyorsultam, 30-40 között 4:55-5:10-es kilométereim voltak, és ekkor már éreztem, ha nagy gond nincs, meglesz.
szóltam Zsótinak, hozzon A4-es lapot, tollat, fényképezőgépet, a 39. körben megállunk a maratont jelző táblánál. és mentem, és odaértem, 3:49:59, égre felnézés, sírás, ott volt velem anyám is gondolatban, megcsináltam. innen buli van:)
a kiszállított CG kipattant, besétáltam a versenyközpontba, evés-ivás-átöltözés, öröm, erre a 2 körre itt ráment 32 percem, de nem érdekelt.
4:20 környékén indultam újra, és indult a móka, együtt SP-vel, TZ-vel, Faxauval, összállt a zenekar, csak Joci volt a csapategység-bontó:)
5 óra környékén feloszlott a kvartett, SP meccsre, TZ lassabban, Karcsi gyorsabban, és ekkor ért mellém Ági, és a 6. órát együtt futottuk végig, örömben, boldogságban, mosolyogva.
maratoni csúcsidőm, 6 óra futás, 57 km. mind maga a csoda.
KÖSZÖNÖM! a családomnak, hogy elviselték, hogy az elmúlt 3 hónapban többet futottam, hogy segítenek mindig. KÖSZÖNÖM!mindenkinek, aki ott volt, tapsolt, vigyorgott, biztatott, frissített. akikkel futottam, akik megelőztek, akik mellett néha elmentünk.
Edit, KÖSZÖNÖM, nélküled ez nem ment volna, csak f.szoskodtam volna az elején, vittél, mentem, csodás volt!
pihi, aztán arccal a félbalcsi felé! ott folytatjuk!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:49:59 | 42.2 | 05:27 | 11.01 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 02:10:01 | 14.9 | 08:44 | 6.88 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
30 hozzászólás
Kicsi 4099 napja
Szép volt Balu! Gratulálok!
Mégiscsak volt eredménye azoknak az "éjszakai meneteknek". :)
mrfuci 4100 napja
Térderborulás előtted!!!
Levicopter 4101 napja
Nagy vagy Tesó !!! Szépet futottál és még jól is érezted magad !! Király volt összefutni !!! Ez egy klasszikus ME volt.
Sírni csak a győztesnek szabad,de mi megérdemeltük !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
plekoklári 4102 napja
nagyon-nagyon gratulálok, örülök, hogy végre személyesen is taliztunk.Köszi a palacsintát igazán jólesett!!
Szépen mentél!
FToma 4102 napja
Ultrafutó Balu, gratulálok!
Maráz Zsuzsanna 4102 napja
Jut eszembe, te vagy a palacsintás fiú? Hmmm, grat, hogy ilyen feleséged van! :)))
Maráz Zsuzsanna 4102 napja
Hogy micsoda rajongó táborral rendelkezel! Gratulálok én is. Szépen mentél. :)
pecsenye 4102 napja
szuper voltál! a palacsinta meg... hmmmm:)
márkusöcsi 4102 napja
Kik is azok a "csodásabb futóbarátaid"?
Gratula hüjjegyerek! ;)
Nagy gratula!
toncso 4102 napja
A bemutatkozásodban azt írod a futásról, egyebek mellett:... mert jó, kikapcsol, ellazít, feltölt.... Remélem,hogy mindegyikből volt ma részed és persze még ott vannak a PB-ék is.
Gratulálok és egészségedre !!!
zsóti 4102 napja
Most mit mondjak? Hisz kiderült, hogy magam vagyok a ....!!! :)) Gratulla, és örömködök, hogy részese lehettem!!!! Azért a maratonon mondottakat ne felejtsd.... !!! :)))))
posztizoli 4103 napja
Én ezért gürizik, te meg huss ?? Gratulálok medvekoma !!:)))
mateve 4103 napja
En KOSZONOM Balu a tarsasagodat!
Nagy gratula, szuperul mentel! Hasonlo jokat a Balcsira... :-)
faxau 4103 napja
Na elszállt a hozzád szólásom. :( Gratulálok és vidámak voltak a közösek:) Jöhet a következő!:)
lacika76 4103 napja
Gratulálok! :-)
Sneci-ke 4103 napja
Jó volt látni az örömködést, gratulálok.
Abban a káposztás palacsintásban lehetett valami, a francba, csak meg kellett volna kóstolnom :-)))
RemAti 4103 napja
Nagy gratula!
cseha 4103 napja
Annnnyira jó volt a végén a közös futás, köszönöm! És óriási gratula még egyszer!:)
smarcsu 4103 napja
jaj, na valami ilyet vártam :) grat a maratoni PB-hez, a gyönyörű távhoz, a jó futáshoz!
NincsMeSE 4103 napja
Balu, nagyon HATALMAS gratula!!!!!!! :) Jó pihit, a Balcsira pedig hajrá!! ;)
PecsiPeter 4103 napja
Gratulálok! :)
pleko 4103 napja
Örülök, hogy találkoztunk...És ha súlycsoportos verseny lenne ez a szakág..akkor Te most dobogon állnál...Brutál menet volt..nagy gratula!!
cs1krisz 4103 napja
Gratulálok!!
mjoci 4103 napja
Shreki, az ki van zárva.:)))))
Gratulálok.
ORBEA ORCA 4103 napja
Gratulálok Balu,szép táv az 57 km 6 órában,gratulálok a maraton idődhöz is,és további jó készülést az UB-ra!
Shrek 4103 napja
Lehet, hogy a végén tényleg futó lesz belőled? ... :-)
Blue 4103 napja
Nagyon kis pöpec futás volt. :)
Sok ilyet még Balukám! :)
Daniloo 4104 napja
Stílszerűen - ahogy mondanád - b@zdmeg!
......Öcsémcsém!
Király!
Gratulálok!
thedina 4104 napja
Szép volt, gratulálok! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Ötvi 4095 napja
Most olvastam csak mit futottál össze! Nagy-nagy gratula neked. Szép volt Balu! ME és GOTYE!!!!!